viernes, 24 de marzo de 2017

Viernes dando la nota #194: Más dibujos y comida



Siguiendo con los dibujos y la comida, uno de cuando eramos pequeños :  Los Fruitis
tres aventureros de una comunidad de frutas y verduras que viven en un volcán que pensaban extinguido, hasta que un día la erupción del volcán les obliga a marchar y a buscar un nuevo hogar. Ahí tendrán que enfrentarse a peligrosas aventuras con la siempre presente amenaza de animales vegetarianos... pero harán nuevos amigos como Kumba.





Unos dibujos muy sencillos, que nos hablan de los nutrientes son Vitaminix:

 

Tiene una web muy interesante, llena de información Vitaminixtv.com con juegos para los más pequeños.





jueves, 23 de marzo de 2017

Nidos de chocolate y Arándanos

fotos de las cucharas con chocolate, con los fideos por encima, y los arandanos

Hace tiempo escribí dos entradas sobre una manera sencilla de hacer nidos de chocolate

Cupcake nidos


Y Nidos de chocolate











Ayer de noche me apeteció hacerlos con el peque pero usando arándanos recubiertos de chocolate blanco, y realice las fotos del gif de arriba.

Comolo explique en las anteriores entradas es tan sencillo como forrar unas cucharas con papel film, cubrir de chocolate derretido y usar unos fideos de chocolate para simular la paja, luego colocamos los huevos, en este caso, los arándanos y dejamos enfriar, luego retiramos de la cuchara con cuidado y quedan super cucos.

pequeños nidos con fideos de chocolate, y bolas de chocolate blanco rellenas de arandanos, con unos pollitos para decorar de juguete

martes, 21 de marzo de 2017

Vídeo truco: el tragador

Mi vídeo truco de hoy para pasar un rato divertido hablando de comida es sobre manualidades.





Te dejo mi Tragador  con las 3 frutas y el brócoli que dibuje pero es muy divertido dibujar nuestras frutas y verduras y nuestro monstruo, o super héroe, o princesa tragador.

A los peques les hará mucha gracia pintar el teatrillo, solo se necesita unas cajas viejas para el monstruo comedor y el teatrillo, Aprendiendo con Julia tiene un post genial para hacerlo con unos pdf muy divertidos y solo tendremos que añadir nuestras frutas


El teatrillo que hice siguiendo la manualidad de Aprendiendo con Julia, imaginar a ese robot destruyendo tomates y a Super pixel, rescatando todos esos nutrientes ;)


Se puede hacer animales carnívoros, herbívoros y omnívoros,  use unos tupper y pegue encima el folio con mi dibujo, se lo paso bomba encestando y alimentando.

Podemos simplemente darles de comer con los más pequeños y que escuchen el nombre de lo que acaban de darle, o poner normas solo alimentos rojos para el señor, y el lobo marrones y naranjas para el conejo, o con más mayores, lobo carne y conejo verdura, y humano de todo un poco, o lo que se nos ocurra.




lunes, 20 de marzo de 2017

Recopilatorio 21 Ensaladas de Febrero: Las 7 primeras

Hoy en día, una de las cosas que me hace ilusión es el blog, ver como progresa algo que hago sola, pero también es lo que más me cuesta, escribir me resulta difícil, separar ideas, plasmarlas, explicar recetas de manera sencilla  y luego sacar tiempo para publicar, llevo retraso en todo lo que me gustaría ya tener en el blog, como las 21 de Febrero y solo puedo, disculparme pero ¡Ya están aquí! Podéis encontrar todas las entradas de ensaladas de Enero aquí  mis 21, las de amigos y el juicio de Una mamá sin colón pero con Crohn

hojas de espinacas, rábano, aceitunas, tomates en un tarro
Ensalada en tarro: Me quedé con ganas de poner una en Enero, son muy cómodas, y es una manera ecológica de transportar la comida. Hay diferentes trucos según el tipo de ingredientes para que lleguen en perfecto estado, como poner los vegetales o legumbres más duros abajo y las hojas arriba, o llevar el aliño aparte, o separar con papel de horno... Yo suelo preparar unas ensaladas por la mañana, las meto en tarros y así durante todo el día o al siguiente, se puede abrir la nevera y sacar en un momento un aperitivo sano. Y así no usar la excusa: es que pillo ésto que es menos sano por qué me da pereza ponerme ahora que no tengo tiempo a preparar una ensalada. Y los peques siempre tienen un snack listo.




Una ensalada de tonos verdes, hojas de espinacas, piña, pepino, aguacate, con zumo de lima y chia
 Ensalada "DETOX"  No creo en los detox pero esta #21ensaladas podría considerarse así. Espinacas, piña, pepino, aguacate, con lima y chía.

En la teoría Detox es que asimilamos toxinas que podemos eliminar dejando de ingerirlas mediante una dieta detox (libre de toxinas) con un aporte de vitaminas extra y dando un descanso a nuestros órganos, por ejemplo evitando las digestiones pesadas, ayudándonos de líquidos, y de ahí los famosos batidos,  Los planes detox consisten en tomar batidos de frutas y verduras crudas durante un tiempo (y nada más, como mucho comer alguna fruta), Hacer deporte, no fumar, dejar de comer carnes, de beber alcohol, una limpieza, incluso del espíritu, con meditación. Así que aunque no creo en la eliminación de toxinas
por que cuerpo humano ya sintetiza y excreta las sustancias nocivas que entran en él, Sí, él solito ya elimina lo que no necesita. Si que pienso que comer, mas verdura, fruta, hacer deporte y todo lo demás que conlleva una dieta detox es una gran idea, y cualquiera que quiera hacerlo tiene mi apoyo, mientras no le estén robando el dinero con mentiras.


Mezcla de lechugas,  trozos de pulpo, vinagreta de pimientos, tomate, cebollaEnsalada de pulpo : Escarola, mizuna, achicoria con una vinagreta de pimientos, cebolla, tomate con limón y medio tomate troceado.

Espinacas, mezcla de semillas, Granada, langostinos y aguacate. Y huevo
Ensalada con huevo poché y pixelillo: Los sábados resulta imposible hacer la foto sin que pixelillo quiera participar, siempre que esta en casa y hago las ensaladas participa en todo, prepararlas, comerlas, montar la fotografia, inlucos en el video descriptivo de twitter, es muy divertido. Espinacas, mezcla de semillas, Granada, langostinos y aguacate.













 Tomate, Kiwi, mozarela, pavo, aceitunas y vinagre balsámico
Ensalada de Kiwi a la Caprese :

Tomate, Kiwi, mozarela, pavo, aceitunas y vinagre balsámico.
















wakame, penino, guindilla
Ensalada de wakame y sésamo  Con su toque picante, versión Directo al paladar

















Ensalada Tibia de calabaza: Calabaza y coles de Bruselas, con una vinagreta de naranja. Aceitunas y nueces para completar, desde que empecé el reto mi madre me ha dicho tienes que poner una ensalada tibia /templada. Son esas ensaladas que tienen algún ingrediente que no está crudo y que se sirve caliente, en este caso la calabaza y las coles están asadas. La vinagreta es zumo de naranja y limón, con aceite y hojas de estragón

Y con esto terminamos esta primera parte del recopilatorio, dentro de poco las próximas 7 de Febrero, en Instagram, podéis ver las 21 de Febrero, y las 21 que estoy realizando por Marzo, más todas aquellas que están preparando los que se animan a participar en el reto de crear 21 ensaladas distintas.






viernes, 17 de marzo de 2017

Viernes dando la nota 193: ¡A comer! y Nutri venturas


Hace tiempo que quería hablar de ¡A comer! la serie de dibujos de frutas y verduras, tantas ganas tenia, que hasta pensaba que ya lo había hecho, pero  ruth2m con su post Descubrir a los niños frutas y verduras de forma divertida, se me adelanto.

Pero al recordarme esta serie de Disney Junior con su post, me vino a la memoria la sintonía y ahora voy por casa cantando: ♫♪♬♩ somos frutas y verduras ♫♪♬♩ Cuando no puedas más, cómenos ♫♪

Serie donde nos presentan las frutas y verduras de una manera divertida, en cada episodio conocemos una, de donde viene, curiosidades, platos que podemos preparar y muchas bromas sobre la verdura o fruta protagonista.¡A comer!



Otra serie de Disney Chanel , con la alimentación de tema central y con una canción de esas que se instalen en el cerebro es Nutri venturas y hay hasta videojuego.

Nos cuentan como Teo, Lena, Ben y Nina, cuatro jóvenes junto a Guga, mascota/amigo, que viven en una ciudad gris donde los alimentos están prohibidos. Para solucionarlo, estos héroes viajarán a través de los siete reinos de la nutrición en busca de la comida que escondieron los maestros, mucha acción y comedia donde descubrirán alimentos desconocidos con los ganaran los Nutri-Poderes para ganar todas las batallas.

♫♪♬♩ Un hombre muy malo, prohibió los alimentos para enriquecerse...♫♪