jueves, 30 de marzo de 2017

viernes, 24 de marzo de 2017

Viernes dando la nota #194: Más dibujos y comida



Siguiendo con los dibujos y la comida, uno de cuando eramos pequeños :  Los Fruitis
tres aventureros de una comunidad de frutas y verduras que viven en un volcán que pensaban extinguido, hasta que un día la erupción del volcán les obliga a marchar y a buscar un nuevo hogar. Ahí tendrán que enfrentarse a peligrosas aventuras con la siempre presente amenaza de animales vegetarianos... pero harán nuevos amigos como Kumba.





Unos dibujos muy sencillos, que nos hablan de los nutrientes son Vitaminix:

 

Tiene una web muy interesante, llena de información Vitaminixtv.com con juegos para los más pequeños.





jueves, 23 de marzo de 2017

Nidos de chocolate y Arándanos

fotos de las cucharas con chocolate, con los fideos por encima, y los arandanos

Hace tiempo escribí dos entradas sobre una manera sencilla de hacer nidos de chocolate

Cupcake nidos


Y Nidos de chocolate











Ayer de noche me apeteció hacerlos con el peque pero usando arándanos recubiertos de chocolate blanco, y realice las fotos del gif de arriba.

Comolo explique en las anteriores entradas es tan sencillo como forrar unas cucharas con papel film, cubrir de chocolate derretido y usar unos fideos de chocolate para simular la paja, luego colocamos los huevos, en este caso, los arándanos y dejamos enfriar, luego retiramos de la cuchara con cuidado y quedan super cucos.

pequeños nidos con fideos de chocolate, y bolas de chocolate blanco rellenas de arandanos, con unos pollitos para decorar de juguete

martes, 21 de marzo de 2017

Vídeo truco: el tragador

Mi vídeo truco de hoy para pasar un rato divertido hablando de comida es sobre manualidades.





Te dejo mi Tragador  con las 3 frutas y el brócoli que dibuje pero es muy divertido dibujar nuestras frutas y verduras y nuestro monstruo, o super héroe, o princesa tragador.

A los peques les hará mucha gracia pintar el teatrillo, solo se necesita unas cajas viejas para el monstruo comedor y el teatrillo, Aprendiendo con Julia tiene un post genial para hacerlo con unos pdf muy divertidos y solo tendremos que añadir nuestras frutas


El teatrillo que hice siguiendo la manualidad de Aprendiendo con Julia, imaginar a ese robot destruyendo tomates y a Super pixel, rescatando todos esos nutrientes ;)


Se puede hacer animales carnívoros, herbívoros y omnívoros,  use unos tupper y pegue encima el folio con mi dibujo, se lo paso bomba encestando y alimentando.

Podemos simplemente darles de comer con los más pequeños y que escuchen el nombre de lo que acaban de darle, o poner normas solo alimentos rojos para el señor, y el lobo marrones y naranjas para el conejo, o con más mayores, lobo carne y conejo verdura, y humano de todo un poco, o lo que se nos ocurra.




lunes, 20 de marzo de 2017

Recopilatorio 21 Ensaladas de Febrero: Las 7 primeras

Hoy en día, una de las cosas que me hace ilusión es el blog, ver como progresa algo que hago sola, pero también es lo que más me cuesta, escribir me resulta difícil, separar ideas, plasmarlas, explicar recetas de manera sencilla  y luego sacar tiempo para publicar, llevo retraso en todo lo que me gustaría ya tener en el blog, como las 21 de Febrero y solo puedo, disculparme pero ¡Ya están aquí! Podéis encontrar todas las entradas de ensaladas de Enero aquí  mis 21, las de amigos y el juicio de Una mamá sin colón pero con Crohn

hojas de espinacas, rábano, aceitunas, tomates en un tarro
Ensalada en tarro: Me quedé con ganas de poner una en Enero, son muy cómodas, y es una manera ecológica de transportar la comida. Hay diferentes trucos según el tipo de ingredientes para que lleguen en perfecto estado, como poner los vegetales o legumbres más duros abajo y las hojas arriba, o llevar el aliño aparte, o separar con papel de horno... Yo suelo preparar unas ensaladas por la mañana, las meto en tarros y así durante todo el día o al siguiente, se puede abrir la nevera y sacar en un momento un aperitivo sano. Y así no usar la excusa: es que pillo ésto que es menos sano por qué me da pereza ponerme ahora que no tengo tiempo a preparar una ensalada. Y los peques siempre tienen un snack listo.




Una ensalada de tonos verdes, hojas de espinacas, piña, pepino, aguacate, con zumo de lima y chia
 Ensalada "DETOX"  No creo en los detox pero esta #21ensaladas podría considerarse así. Espinacas, piña, pepino, aguacate, con lima y chía.

En la teoría Detox es que asimilamos toxinas que podemos eliminar dejando de ingerirlas mediante una dieta detox (libre de toxinas) con un aporte de vitaminas extra y dando un descanso a nuestros órganos, por ejemplo evitando las digestiones pesadas, ayudándonos de líquidos, y de ahí los famosos batidos,  Los planes detox consisten en tomar batidos de frutas y verduras crudas durante un tiempo (y nada más, como mucho comer alguna fruta), Hacer deporte, no fumar, dejar de comer carnes, de beber alcohol, una limpieza, incluso del espíritu, con meditación. Así que aunque no creo en la eliminación de toxinas
por que cuerpo humano ya sintetiza y excreta las sustancias nocivas que entran en él, Sí, él solito ya elimina lo que no necesita. Si que pienso que comer, mas verdura, fruta, hacer deporte y todo lo demás que conlleva una dieta detox es una gran idea, y cualquiera que quiera hacerlo tiene mi apoyo, mientras no le estén robando el dinero con mentiras.


Mezcla de lechugas,  trozos de pulpo, vinagreta de pimientos, tomate, cebollaEnsalada de pulpo : Escarola, mizuna, achicoria con una vinagreta de pimientos, cebolla, tomate con limón y medio tomate troceado.

Espinacas, mezcla de semillas, Granada, langostinos y aguacate. Y huevo
Ensalada con huevo poché y pixelillo: Los sábados resulta imposible hacer la foto sin que pixelillo quiera participar, siempre que esta en casa y hago las ensaladas participa en todo, prepararlas, comerlas, montar la fotografia, inlucos en el video descriptivo de twitter, es muy divertido. Espinacas, mezcla de semillas, Granada, langostinos y aguacate.













 Tomate, Kiwi, mozarela, pavo, aceitunas y vinagre balsámico
Ensalada de Kiwi a la Caprese :

Tomate, Kiwi, mozarela, pavo, aceitunas y vinagre balsámico.
















wakame, penino, guindilla
Ensalada de wakame y sésamo  Con su toque picante, versión Directo al paladar

















Ensalada Tibia de calabaza: Calabaza y coles de Bruselas, con una vinagreta de naranja. Aceitunas y nueces para completar, desde que empecé el reto mi madre me ha dicho tienes que poner una ensalada tibia /templada. Son esas ensaladas que tienen algún ingrediente que no está crudo y que se sirve caliente, en este caso la calabaza y las coles están asadas. La vinagreta es zumo de naranja y limón, con aceite y hojas de estragón

Y con esto terminamos esta primera parte del recopilatorio, dentro de poco las próximas 7 de Febrero, en Instagram, podéis ver las 21 de Febrero, y las 21 que estoy realizando por Marzo, más todas aquellas que están preparando los que se animan a participar en el reto de crear 21 ensaladas distintas.






viernes, 17 de marzo de 2017

Viernes dando la nota 193: ¡A comer! y Nutri venturas


Hace tiempo que quería hablar de ¡A comer! la serie de dibujos de frutas y verduras, tantas ganas tenia, que hasta pensaba que ya lo había hecho, pero  ruth2m con su post Descubrir a los niños frutas y verduras de forma divertida, se me adelanto.

Pero al recordarme esta serie de Disney Junior con su post, me vino a la memoria la sintonía y ahora voy por casa cantando: ♫♪♬♩ somos frutas y verduras ♫♪♬♩ Cuando no puedas más, cómenos ♫♪

Serie donde nos presentan las frutas y verduras de una manera divertida, en cada episodio conocemos una, de donde viene, curiosidades, platos que podemos preparar y muchas bromas sobre la verdura o fruta protagonista.¡A comer!



Otra serie de Disney Chanel , con la alimentación de tema central y con una canción de esas que se instalen en el cerebro es Nutri venturas y hay hasta videojuego.

Nos cuentan como Teo, Lena, Ben y Nina, cuatro jóvenes junto a Guga, mascota/amigo, que viven en una ciudad gris donde los alimentos están prohibidos. Para solucionarlo, estos héroes viajarán a través de los siete reinos de la nutrición en busca de la comida que escondieron los maestros, mucha acción y comedia donde descubrirán alimentos desconocidos con los ganaran los Nutri-Poderes para ganar todas las batallas.

♫♪♬♩ Un hombre muy malo, prohibió los alimentos para enriquecerse...♫♪

jueves, 16 de marzo de 2017

Lechugando. Un tip para los bebés cocineros


La lechuga es nuestra amiga, tanto que existe un proyecto de la NASA, Veggie, en que plantan lechugas en el espacio, y desde el 2015 los astronautas se las comen.


Al cortar la lechuga en trozos, se desarrolla fuerza en las manos y también se mejora el dominio de los dedos al realizar pinza. Además nos sirve para ver como coordinan ojo, mano, dedos (coordinación visomotriz) y para ayudarles a desarrollar y controlar los movimientos voluntarios e involuntarios. El objetivo final es la precisión en la escritura, poder sujetar correctamente el lápiz y realizar con precisión los trazos. Estas destrezas se incorporan con el tiempo gracias a la estimulación y la práctica. EL comienzo de este desarrollo se da a partir de los 0 y 2 meses, con el reflejo prensil, luego va avanzando, desde el momento que agarran, hasta el momento que sostienen, golpean, aprietan, lanza hay toda una evolución de los músculos cortos, de la vista y de la coordinación. Pero no acaba aquí seguirán avanzando. Rasgar, insertar, abrir, cerrar, todas esas pequeñas cosas les ayudan a mejorar.




Realizar brochetas también ayuda, decorar un plato con ingredientes pequeños, retirar la cascara de un huevo cocido, limpiar legumbres, vaciar guisantes de sus vainas...



martes, 14 de marzo de 2017

La mochila schrödinger


Leo mucho, y hablo mucho con papás, el tema de la mochila del cole es un tema recurrente:

Nos dicen que los niños llevan las mochilas muy cargadas, muchos libros, muchos deberes, material deportivo, comida... Y que no deben llevarlas así.

También nos dicen que lo hablemos con los colegios, pero que los niños sigan llevando lo que les pidan, para no desobedecer al profesorado y crear una situación complicada.

Otra cosa que nos dicen es que los niños tiene que llevar sus mochilas, que los papás no seamos "esclavos" que luego no serán responsables.

Nos dicen que las mochilas en la espalda les hacen daño, y que las de ruedas, como no las llevan correctamente también, y que cuando están muy cargadas siempre les harán daño.

Ningún padre quiere que su hijo tenga complicaciones físicas de cara al futuro.

Así que llega un momento que miras la mochila, y piensas que el gato de schrödinger seguro llevaba una, y de Hello Kitty .



Personalmente, mi hijo es pequeño y no tengo experiencia, aún no lleva libros y un plátano no es problema, puedo decir que los mayores no quieren a sus padres llevándoles hasta el cole, los veo despidiéndose en la esquina cual delincuente vigilando por si viene la pasma, así que ellos, un trecho del camino, llevan su mochila, y hay días que las llevaran todo el camino, y otros un rato, les diremos que tienen​ que empujar, no arrastrar, y no lo harán cuando no miremos, si es que no lo hacemos nosotros los adultos.

Así que, no pienso que si un niño no lleva su mochila se convierta en ladrón de bancos, ni pienso que por llevarla no se le olvidaran las llaves de mayor,

Creo que es importante que la carga disminuya, y eso es un cambio conjunto de todos, hay opciones: libros en el colegio, tablets, libretas de anillas y llevar solo el folio a casa. Organización del profesorado a la hora de mandar deberes, con los cuales no estoy de acuerdo pero es otro tema. Reuniones en la biblioteca, o de estudio... Y otras muchas ideas.

Y lo más importante que cada uno hace lo que le parece mejor con su familia, y que el resto no estamos ahí, en su situación para opinar, sobre si hace bien, o hace mal en llevar la mochila, u otros temas.

Una cosa es malos tratos, bulling y cualquier tema que si necesita nuestra intervención, otra cosa también es informar, eso lleva azúcar, puede ser malo, cómelo, o no, es tu decisión, y otra muy distinta es opinar por cada detalle de la vida de los demás.




lunes, 13 de marzo de 2017

Sopa de piedra Pixelada

En Cocinar tiene que ser divertido mencione unas cuantas ideas, una de ellas era usar el cuento Sopa de Piedra, y prometí poner mi versión, y aquí está, espero que la disfrutes, y si te animas a jugar a crear tu propia sopa de piedra me lo cuentes.




viernes, 10 de marzo de 2017

Youtube pixelado

Soy tan desastre, que no he comentado que Vidas pixeladas tiene un canal de Youtube 

Donde puedes encontrar tips para cocinar con niños pequeños, mis locuras habituales, y próximamente vídeos en eventos, y mis reflexiones sobre la maternidad.

Actualmente, por ejemplo, esta mi reflexión llorona sobre el  #Mbday17  Es largo , hay mucho lloro y para colmo solo salgo yo, pero hay gente que se ríe con él.



Y el verdaderamente interesante para los que venís buscando ayuda para cocinar o para animar a los peques a comer, es el primer tip para introducir a los niños en el mundo de la cocina o de la comida, sobre libros de cuentos.



jueves, 2 de marzo de 2017

Frenando en RRSS POR EL #retobloggers

Logo redondo de Pqno... Handmade desings
Hace poco me propusieron un reto a mi y a otros bloggers muy activos en las redes sociales


El reto propuesto por Pqno… Handmade designs era: Simplemente, no hacer nada en facebook, twitter e instagram durante las 24h del 1 de marzo.


Ya sabéis que no soy muy activa con el blog, quiero mejorar eso, aunque este mes compense un poco con youtube y la crónica del #mbday17 pero subo a diario una foto en Instagram mínimo y twiteo muchísimo.

El 1 de Marzo fue el cumpleaños de mi marido, lo que significa hacer platos de los que me gusta sacar fotos, y al pensar en el reto pensaba que seria lo que me daría mas rabia, pero me pillo muy resfriada, así que dedique el día a estar en cama viendo una serie en Netflix.

Lo más difícil fue encontrarme lo acostumbrada que estoy a entrar en Twitter, miro el whasapp e inmediatamente entro en Twitter por inercia, me costo mucho, recordarme todo el tiempo, no, no mires.

Fue un día en que me sentí muy incomunicada, sin saber que pasa en el mundo, ya que hace mucho que no miro los periódicos, las noticias me llegan a través de Twitter, con curiosidad sobre que me estaba contando la gente al ver las notificaciones y pasaron varias cosas que me hubiera gustado comentar en Twitter y ver que me respondían.

Así que este reto me sirvió para ver como uso las redes sociales, para darme cuenta que aunque no las necesito y puedo estar sin ellas, me son muy útiles y tengo suerte de contar con ellas.